Ernährungsberatung

Bei allgemeinen Ernährungsfragen und für Menschen in besonderen Lebenssituationen mit einem Bedarf an Nährstoffen wie zum Beispiel:

• Säuglinge
• Kinder
• Jugendliche
• Senioren
• Sportler
• Frauen vor oder in der Schwangerschaft
• Frauen in den Wechseljahren
• Vegetarier und Veganer 

Allergieprävention/ Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit

Wenn einer der beiden Eltern bereits an einer Allergie leidet, steigt das Risiko, dass Ihr Kind auch eine Allergie entwickelt. Sind beide Eltern betroffen, ist die Wahrscheinlichkeit noch höher. Mit der richtigen Ernährung der werdenden Mutter und einer angepassten Beikosteinführung kann das Risiko für Ihr Kind deutlich gesenkt werden.

Beikosteinführung/ Von der Milch zum Brei

Ab dem vierten Lebensmonat kann mit der Beikost gestartet werden, das heißt, dass ihr Kind nun auch feste Nahrung zu sich nehmen kann.

Aber wie fange ich an, welche Lebensmittel sind geeignet und auf welche sollte ich besser verzichten?

Abnehmen in der Gruppe / ICH nehme ab

Das Programm „ICH nehme ab“ wendet sich an Erwachsene mit Übergewicht mit einem BMI zwischen 25-35 kg/m², die keine Begleiterkrankungen haben.

Dieser Präventionskurs erfüllt die Qualitätsanforderungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung und wird nach § 20 SGB V von der Krankenkasse bezuschusst.

Ich informiere Sie gerne!
Erreichbar bin ich unter folgender Telefonnummer: 05961/2001733. Hinterlassen Sie mir gerne eine Nachricht, falls ich den Anruf nicht direkt annehmen kann.